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全麥吐司 一片
胚芽麥仁 大約一湯匙
葡萄柚半顆
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一碗糙米飯+一湯匙馬拉盞(澳門美食醬)+3顆虱目魚丸(小)都張恩恩辣~吃不完
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一大盤空心菜+滷肉(瘦)+紅羅蔔1/4根+兩口糙米飯
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但是半夜忍不住吃了鹽酥雞= =
雖然有吸油~還是沒有毅力
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茶類無限暢飲囧
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